Quarta, 14 de Abril de 2021
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Saúde

Como um pouco de aceitação pode ajudá-lo a lidar com a alimentação emocional
Comportamento 15/03/2021 - 07h44
Como um pouco de aceitação pode ajudá-lo a lidar com a alimentação emocional Sabemos que as emoções podem influenciar a alimentação e que podem atrapalhar as metas de perda de peso a longo prazo.
Cinco sinais de que você pode estar pré-diabético
Saúde 12/03/2021 - 08h37
Cinco sinais de que você pode estar pré-diabético Você pode ter pré-diabetes? Descobrir pode ser assustador, mas conhecimento é poder.
Experiente em supermercados: como fazer compras uma vez e comer por duas semanas
Nutrição 01/03/2021 - 14h18
Experiente em supermercados: como fazer compras uma vez e comer por duas semanas Como você faz compras para algumas semanas sem que toda aquela comida estrague - ou suas refeições se tornem chatas?
Como lidar com os desejos noturnos
Nutrição 11/02/2021 - 09h28
Como lidar com os desejos noturnos A boa notícia é que comer à noite não leva necessariamente ao ganho de peso.
Mantenha as porções sob controle ao trabalhar em casa
Autocontrole 12/01/2021 - 08h59
Mantenha as porções sob controle ao trabalhar em casa Estar ciente de quanto você está comendo é uma ferramenta poderosa para perder peso.
COVID-19: plano nacional de vacinação terá quatro fases, diz Ministério
Vacina Covid-19 02/12/2020 - 06h01
COVID-19: plano nacional de vacinação terá quatro fases, diz Ministério Estratégia prevê a imunização de 109,5 milhões de pessoas no planejamento montado pelo governo.
Estou realmente com fome?
Parte I 17/09/2020 - 14h26
Estou realmente com fome? Veja como você pode saber quando realmente precisa comer... ou fazer outra coisa.
Sul de Minas tem mais de 16 mil pessoas recuperadas da Covid-19; taxa sobe para 84,2%
Novo Coronavírus 08/09/2020 - 11h09
Sul de Minas tem mais de 16 mil pessoas recuperadas da Covid-19; taxa sobe para 84,2% Segundo dados o da Secretaria de Estado de Saúde, dos 19.739 casos na região, pelo menos 16.633 já se recuperaram da doença.
Os melhores lanches para você fazer enquanto trabalha em casa
Top Five 28/08/2020 - 14h37
Os melhores lanches para você fazer enquanto trabalha em casa Envia e-mail, abre a geladeira. Envia e-mail, abra a despensa. Envia e-mail, abre a gaveta do lanche. Soa familiar? Trabalhar em casa quando você está acostumado com a cultura do escritório pode abalar sua rotina regular e atrapalhar suas melhores intenções alimentares. Esteja você doente, ou trabalhando remotamente por outro motivo, é difícil evitar comer por tédio ou procrastinação. Para ajudar a combater esses impulsos e manter o controle em casa, experimente as dicas a seguir.
Músicas que curam: ciência mostra que sons podem ajudar a tratar doenças
Transformação 18/08/2020 - 11h27
Músicas que curam: ciência mostra que sons podem ajudar a tratar doenças Estudo feito por neurocientista revelou quais seriam as dez músicas que reduzem os níveis de stress e a ansiedade; confira.
Como superar o estresse na alimentação
Nutrição Consciente 18/08/2020 - 11h01
Como superar o estresse na alimentação Identifique seus gatilhos - e quais alimentos podem ajudar a mantê-lo no caminho certo.
Psicólogo é para loucos... Loucos pela vida
Novo Olhar 17/08/2020 - 09h09
Psicólogo é para loucos... Loucos pela vida No dia 27 de agosto comemora-se o dia do Psicólogo. Acredito que, por ocasião de tal data, nada mais oportuno do que lançarmos um olhar um pouco mais demorado sobre a prática do profissional da Psicologia.
Por que é totalmente aceitável comer os alimentos que você ama?
Nutrição Consciente 03/08/2020 - 07h38
Por que é totalmente aceitável comer os alimentos que você ama? Todo mundo tem uma comida ou prato favorito. E vamos ser sinceros: para a maioria de nós, não é uma salada de rúcula. Talvez sua comida favorita seja pizza de calabresa ou cupcakes com granulado de arco-íris. Batata frita com sal e vinagre, alguém? Você entendeu a ideia.
Vacina contra coronavírus chega a Minas Gerais ainda nesta semana
Expectativa 28/07/2020 - 10h24
Vacina contra coronavírus chega a Minas Gerais ainda nesta semana Segundo o Instituto Butantan, doses foram enviadas para a UFMG, que deve detalhar nos próximos dias como será feita a aplicação em voluntários.
O que você precisa saber sobre alimentos ricos em gordura e perda de peso
Nutrição Consciente 28/07/2020 - 10h19
O que você precisa saber sobre alimentos ricos em gordura e perda de peso Muito antes das dietas com paleo, cetogênica ou low carb, a gordura era o inimigo número um da perda de peso. Hoje, está voltando ... e deveria. Eis os motivos por que é importante ter gordura no seu plano alimentar, apesar de seu alto valor em calorias.
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